Creatief met klei: loslaatpot in klei maken- zaterdag 14/11/2026 om 10 uur
We maken een "pot" in klei waar je oude dingen of patronen kan in loslaten!
Een praktische webinar voor neurodivergente personen die meer rust, balans en grip willen ervaren
Stress hoort bij het leven. Maar voor neurodivergente personen kan stress soms nét anders werken. Je hoofd blijft maar doorgaan, prikkels stapelen zich op, verwachtingen van anderen wegen zwaar en voor je het merkt, zit je al over je eigen grenzen heen. Misschien herken je het gevoel dat je pas merkt hoe moe of overprikkeld je bent wanneer het eigenlijk al te laat is.
Of misschien heb je het idee dat je voortdurend moet “bijtanken”, terwijl je omgeving gewoon verder lijkt te gaan.
In deze praktische en laagdrempelige webinar gaan we samen op zoek naar manieren om stress beter te begrijpen en je veerkracht te versterken. Niet met ingewikkelde theorieën of een lange lijst van dingen die je “moet” doen, maar met concrete inzichten en haalbare tips die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven.
We staan stil bij de vraag: Waarom raakt de ene situatie jou veel meer dan iemand anders? En vooral: wat kun je zelf doen om niet telkens tot het uiterste te moeten gaan?
Je ontdekt hoe stress zich bij jou kan opbouwen, welke signalen je misschien eerder kunt leren herkennen en hoe je beter kunt inspelen op wat jouw brein en lichaam nodig hebben. We kijken ook naar de invloed van prikkels, verwachtingen, planning, energie en grenzen.
Want veerkracht betekent niet dat je altijd sterk moet zijn of dat je tegen alles moet kunnen. Veerkracht betekent ook dat je jezelf beter leert kennen, sneller kunt bijsturen en weet wat jou helpt wanneer het even te veel wordt.
Tijdens deze webinar krijg je onder andere:
✔ Inzicht in stress en overprikkeling en waarom neurodivergente personen stress soms anders kunnen ervaren of verwerken.
✔ Herkenbare signalen waarmee je kunt leren opmerken dat je draagkracht onder druk komt te staan, nog vóór je volledig uitgeput bent.
✔ Praktische strategieën om stress en spanning in je dagelijks leven beter te hanteren.
✔ Tips om je energie beter te verdelen en bewuster om te gaan met wat energie geeft en wat energie kost.
✔ Handvatten om grenzen eerder te herkennen en aan te geven, zonder te wachten tot je helemaal over je grens bent gegaan.
✔ Concrete ideeën om meer herstelmomenten in te bouwen, op een manier die past bij jouw leven en jouw manier van functioneren.
✔ Inzichten om je persoonlijke veerkracht te versterken, zodat je niet alleen leert omgaan met stress wanneer die er al is, maar ook preventief kunt werken aan meer balans.
Deze webinar is bedoeld voor neurodivergente personen die zichzelf beter willen leren begrijpen en op zoek zijn naar praktische manieren om meer rust, balans en veerkracht te ervaren.
Je hoeft geen voorkennis te hebben. Je hoeft ook niets te delen als je dat niet wilt. Je camera hoeft tijdens de webinar niet aan te staan. Je kunt gewoon vanuit je eigen vertrouwde omgeving deelnemen.
Heb je tijdens de webinar een vraag? Dan kun je die stellen. En ook na de webinar is er de mogelijkheid om je vraag nog via mail te stellen.
📅 Maandag 9 november 2026
🕤 9u30
💻 Online webinar
⏱️ Duur: 2 uur
💶 Deelnameprijs: €25
👥 Voor neurodivergente personen
📱 Je camera hoeft niet aan te staan als dat voor jou veiliger aanvoelt – vragen stellen kan via de chat maar ook achteraf via email
💻 Deelnemen via pc of laptop
Je hoeft niet te wachten tot je helemaal opgebrand bent om iets aan je stress te doen. Soms begint meer veerkracht met één kleine stap: begrijpen wat er met jou gebeurt en ontdekken wat jou kan helpen.
In deze webinar krijg je praktische inzichten en concrete handvatten om met meer bewustzijn naar je stress, je energie en je grenzen te kijken.
Van overleven naar beter begrijpen.
Van voortdurend doorgaan naar bewuster omgaan met je energie.
Van stress naar meer veerkracht.
Je bent van harte welkom.
We maken een "pot" in klei waar je oude dingen of patronen kan in loslaten!
Een speelse workshop waarin je even uit je hoofd komt en ruimte maakt voor spontaniteit, creativiteit en plezier. Via verrassende oefeningen experimenteren, lachen en ontmoeten we elkaar op een ontspannen manier. Geen ervaring nodig, geen prestatiedruk. Gewoon jezelf zijn en ontdekken wat er gebeurt wanneer je meer durft spelen.
Tijdens deze workshops leer je wat maakt dat je stress-systeem aanslaat en ontdek je hoe je de stress uit dagelijkse situaties haalt door 'Het ABC van ontstressen' toe te passen in je eigen leven.
Droom je ervan om als zelfstandige te starten, maar weet je niet waar te beginnen? Tijdens dit praktische webinar krijg je een helder overzicht van de belangrijkste stappen, valkuilen en aandachtspunten. Zo kan je met meer vertrouwen de stap zetten naar het ondernemerschap.
